Així ho fem

A Internet hi ha moltíssims vídeos per fer ioga. Però en 25 anys de feina a El Magatzem hem après que la pràctica personalitzada és imprescindible. Cada persona té unes necessitats concretes, un nivell propi i, en moltes ocasions, punts de partida diversos. No és el mateix un esportista de 30 anys que vol millorar la seva elasticitat que una persona de 60 que vol mantenir la seva mobilitat.

El ioga no és un esport de competició. Això permet que gent de diferents nivells pugui seguir la mateixa classe i, a la vegada, que dins la mateixa rutina, cada un explori les seves sensacions. És per això que la guia d’un instructor amb experiència no pot ser substituïda per cap vídeo gravat i és per això que a les classes presencials a El Magatzem, els consells de la Viqui durant l’execució de les postures, les correccions i les observacions són imprescindibles.

La proposta d’alguns alumnes de continuar fent classes on-line durant el confinament era, en principi, una cosa allunyada de la pràctica habitual d’El Magatzem. Però, a la vegada, en mig d’un confinament i de les restriccions que van seguir, estar en contacte i seguir fent ioga era més necessari que mai.

Avui, nou mesos més tard, hem pogut comprovar que buscar un racó tranquil a casa, prendre’s uns quants minuts per un mateix i seguir una classe on-line de ioga permet gaudir de totes les coses que expliquem a l’apartat 1. Avui, després de nou mesos aprenent a fer compatible i possible el ioga amb la situació que vivim, et convidem a fer ioga on-line amb nosaltres. Aquesta és la manera de fer-ho:

PAS 1: Posa’t en contacte amb la Viqui. Ho pots fer via WhatsApp o trucant-la (692 85 00 83). També li pots enviar un mail a magatzem.yoga -arroba- gmail.com. Aquest primer pas té com a objectiu resoldre els primers dubtes sobre funcionament de les classes, nivells i tot això que vulguis preguntar.

PAS 2: Si després d’aquest primer contacte vols participar a les classes, el següent pas és fer una sessió personal i individual on-line via Zoom per fer més preguntes, per tractar qüestions concretes i personalitzades relacionades amb la pràctica del ioga i per preparar la primera classe.

PAS 3: Fer la primera classe via Zoom amb la resta del grup. La classe dura uns 45 minuts i la professora guia la pràctica, explica els detalls importants de cada postura i observa a cada un dels alumnes via telemàtica.